Máy chạy bộ cơ là gì? Ưu nhược điểm của dòng máy này

Mua máy chạy bộ cơ là việc nên đầu tư vì nó đem lại nhiều lợi ích cho gia đình bạn. Tuy nhiên, các bạn vẫn nên nghiên cứu thật kỹ trước khi mua sắm để tránh trường hợp mua phải sản phẩm không phù hợp với thể trạng sức khoẻ.

Máy chạy bộ cơ là gì?

Máy chạy bộ cơ là máy tập luyện cá nhân, bạn có thể chạy hoặc đi bộ với thiết bị này. Máy thường có thiết kế đơn giản với khung máy và bàn chạy có độ nghiêng cùng quả lô quay. Điểm mấu chốt của thiết bị này là dùng lực tác động để thiết bị hoạt động.

Xem thêm:

Về cơ bản, đây là dòng máy chạy bộ xuất hiện đầu tiên và có thiết kế đơn giản, thuận tiện. Các bạn chỉ cần bước lên băng tải và thực hiện các bài tập. Cấu tạo của thiết bị này gồm những bộ phận sau:

  • Khung máy: Là giá đỡ của máy chạy cho phép người dùng bám vịn khi tập luyện trên đó. Thông thường, khung máy thường được làm bằng thép nên rất chắc chắn, không gỉ và chống bám dính mồ hôi.

  • Băng tải: Đây là nơi mà các bạn đặt chân, phần này được làm bằng cao su đàn hồi, chống trơn trượt, tạo độ chắc chắn, an toàn cho người tập luyện.

  • Bàn chạy: Bộ phận này là khung bao quanh băng tải, nó được làm bằng gỗ hoặc thép phía ngoài, bên trong là gỗ chịu lực.

  • Quả lô: Thiết bị này sử dụng lực từ chân đẩy quả lô quay, giúp băng tải chạy di chuyển.

Tốc độ di chuyển của băng tải phụ thuộc vào tốc độ của người chạy. Nếu bạn chạy nhanh thì quả lô sẽ quay càng nhanh, băng tải cũng vậy.

may-chay-bo-co-1
Máy chạy bộ cơ thường có thiết kế nhỏ gọn và đơn giản

Ưu điểm của máy chạy bộ cơ

Máy chạy bộ cơ có những ưu điểm nổi bật như sau:

  • Giá thành rẻ: Máy chạy bộ cơ thường có giá rẻ hơn so với máy chạy điện. Những dòng máy chạy bộ cơ loại tốt có giá trên 10 triệu đồng. Còn với những dòng máy ở phân khúc tầm trung thì chỉ có giá giao động từ 3 – 5 triệu đồng.

  • Dễ sử dụng: Vì hoạt động dựa trên cơ học nên bạn chỉ cần đứng lên băng tải và dùng sức của mình để di chuyển phần này.

  • Không tốn điện: Máy hoạt động thuần về cơ năng nên sẽ giúp bạn tiết kiệm tiền điện mỗi tháng.

  • Thân thiện với môi trường: Do không dùng điện nên đây cũng là cách để bảo vệ môi trường.

  • Di chuyển tiện lợi: Máy chạy bộ cơ thường có thiết kế đơn giản, gọn nhẹ nên bạn có thể di chuyển đến vị trí khác một cách dễ dàng.

Nhược điểm của máy chạy bộ cơ 

Ngoài những ưu điểm vượt trội kể trên thì máy chạy bộ cơ còn tồn đọng một số nhược điểm như:

  • Tốn nhiều sức để chuyển động: Sản phẩm này chỉ phù hợp với người trẻ tuổi và người mạnh khoẻ vì bạn phải dùng khá nhiều sức để chuyển động máy. Do đó, máy chạy cơ không phù hợp với người già yếu, người không đủ sức khoẻ.

  • Tạo áp lực cho cơ xương khớp: Do phải vận động mạnh nên rất dễ khiến tổn thương phần xương khớp. Nếu tập ở thời gian dài và cường độ cao có thể xuất hiện đau nhức.

  • Tạo cảm giác đơn điệu: Nếu bạn thích sự hiện đại, tiên tiến thì dòng sản phẩm này không phải là giải pháp hay, vì nó tương đối đơn giản, dễ tạo cảm giác chán nản cho người tập do không có nhiều bài tập phong phú.

may-chay-bo-co-2
Máy chạy bộ cơ thường tạo cảm giác đơn điệu cho người dùng

Những dòng máy chạy bộ cơ nên mua

Dưới đây là một số sản phẩm máy chạy bộ cơ đang bán rất chạy trên thị trường, các bạn có thể tham khảo qua:

Máy chạy bộ cơ HASUTA HMS- 108

Hasuta là thương hiệu chuyên cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, trị liệu chuẩn Nhật ở Việt Nam. Dù xuất hiện chưa lâu nhưng những sản phẩm của hãng nhận được rất nhiều lời khen của người tiêu dùng. Trước khi đưa ra thị trường tất cả các sản phẩm này đều trải qua những kiểm định khắt khe của nhà sản xuất nên chất lượng rất đảm bảo.

Trong số những dòng sản phẩm của Hasuta, máy chạy tại chỗ Hasuta HMS-108 được người tiêu dùng đánh giá khá cao về kiểu dáng lẫn kết quả mang lại cho người tiêu dùng. Đây là sản phẩm có thiết kế nhỏ gọn, rất phù hợp với những hộ gia đình, văn phòng công ty có diện tích nhỏ gọn,….

Máy chạy được cấu tạo chắc chắn với các bộ phận được thiết kế tỉ mỉ, vật liệu bền vững và thân thiện với môi trường. Trong đó, nổi bật nhất là khung máy làm từ thép không gỉ, có sơn tĩnh điện bền đẹp, chống gỉ và chịu được tải trọng lớn. Ngoài ra, máy chạy bộ còn có những ưu điểm nổi bật như:

  • Bàn đạp được ốp nhựa ABS chống trơn trượt tốt.

  • Trọng lượng tối đa của máy chỉ có 6kg nên bạn có thể dễ dàng di chuyển.

  • Máy chạy bộ được trang bị hai ống xylanh chắc chắn, giúp giảm xóc và tạo cảm giác an toàn cho người tập.

  • Băng tải lớn, có kết cấu hạt nổi với độ nghiêng đáp ứng tiêu chuẩn tập luyện. Người tập có thể chủ động điều chỉnh mức độ nặng nhẹ của bước chân sao cho phù hợp nhất với thể trạng của bản thân.

  • Màn hình LCD mini thông minh tiện lợi, dễ nhìn và hiển thị thông số kỹ thuật có tính chính xác cao.

  • Máy chạy bộ cơ Hasuta HMS- 108 có dây tập luyện boducord đi kèm giúp bạn rèn luyện sức khỏe toàn thân, tăng hiệu quả tối đa cho các bài tập.

  • Pít tông thủy lực mạnh mẽ, có lực mạnh, nhanh và công suất lớn.

  • Sử dụng thường xuyên sẽ giúp bạn có được vóc dáng thon gọn, dẻo dai, giảm mỡ thừa, tăng sức đề kháng và đẩy lùi mọi bệnh tật.

may-chay-bo-co-3
Máy chạy bộ cơ HASUTA HMS- 108

Máy chạy bộ cơ KL 9835

Đây là dòng máy chạy bộ cơ dành cho hộ gia đình, rất dễ di chuyển nhờ có bánh xe ở chân. Máy có thiết kế vững chắc, phù hợp với gia đình đông người. Sử dụng thường xuyên sẽ giúp bạn giảm được các hội chứng chuyển hóa hoặc nguy cơ tử vong do những bệnh tiểu đường, tim mạch. Ngoài ra, chạy bộ với máy tập còn là liệu pháp chữa trị những bệnh như: Trầm cảm, tim mạch, stress,…

Máy chạy bộ cơ KL 9835 còn được người tiêu dùng đánh giá cao vì sở hữu những điểm sau:

  • Trọng lượng máy chỉ 27kg nhưng có khung máy rất chắc chắn, đảm bảo an toàn cho người sử dụng.

  • Máy dùng để chạy bộ, tập cơ đùi, đi bộ…

  • Sản phẩm có bánh trợ lực, giúp người dùng dễ dàng di chuyển máy một cách dễ dàng mà không tốn sức.

  • Sản phẩm còn sở hữu đồng hồ giúp kiểm soát các thông số tốc độ, thời gian, quãng đường, calo của người dùng.

  • Sản phẩm được nhà sản xuất bảo hành trong vòng 12 tháng.

may-chay-bo-co-4
Máy chạy bộ cơ KL 9835

Máy chạy bộ cơ Đại Việt DV 970

Máy chạy bộ cơ DV-970 là mẫu máy chạy bộ đơn năng phù hợp với mọi gia đình. Người dùng có thể đi bộ hay tập chạy với sản phẩm này,….

 So với những mẫu cũ, DV 970 đã được cải tiến rất nhiều, nổi bật nhất là hệ thống tránh trượt ngã giúp người dùng cảm thấy an toàn và cho hiệu quả cao hơn trong lúc tập luyện.

Với 3 mức độ nghiêng giúp người dùng thoải mái tăng sức sáng tạo trong lúc tập luyện. Máy được cấu tạo hoàn toàn bằng thép không gỉ dày 1.5mm và được sơn tĩnh điện siêu bền nên sản phẩm lúc nào cũng trông rất bắt mắt. Đặc biệt, máy còn có những thông số rất ấn tượng như:

  • Kích thước băng tải lên tới 110 x 36 cm.

  • Kích thước máy: 128 x 56 cm x chiều cao điều chỉnh 114 -119cm.

  • Trọng lượng sản phẩm: 22 kg.

  • Trọng lượng tối đa: 70 kg.

  • Điều chỉnh độ dốc có 3 mức độ.

  • Băng tải 2 lớp với mật độ Urethane chống mài mòn, rạn nứt.

  • Đồng hồ hiển thị tốc độ, calo, thời gian và quãng đường.

  • Máy có thể gấp gọn và di chuyển một cách dễ dàng.

  • Bảo hành 12 tháng.

may-chay-bo-co-5
Máy chạy bộ cơ Đại Việt DV 970

Trên đây là toàn bộ thông tin về máy chạy bộ cơ, Talentspace hy vọng đây là những thông tin bổ ích giúp các bạn đưa ra được những quyết định đúng đắn. Tuy nhiên, trước khi quyết định mua máy chạy bộ các bạn nên xem xét những yếu tố như: Đối tượng sử dụng, vị trí đặt máy, ngân sách, tính năng tập luyện, thương hiệu,…

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *